Vai kāds no šiem teikumiem ir par Tevi?

  • Tu bieži sevi salīdzini ar citiem un jūties, ka kaut ko esi nokavējusi.

  • Tevī ir trauksme par nākotni un sajūta, ka kontrole vienkārši slīd ārā no rokām.

  • Tu mēdz satraukties par naudu un drošību pat brīžos, kad tās šķietami pietiek.

  • Tu bieži jūties nogurusi pati no savas stresošanas un uzmācīgajām domām.

Man arī tā ir.

Arī es neesmu atdalīta no notikumiem pasaulē, kas papildus ikdienas rūpēm par bērniem, biznesu un ģimeni kopējo trauksmi tikai ceļ. Klāt vēl nāk salīdzināšanas ar citiem, bailes, ka kaut ko nepaspēsi, neizdarīsi gana labi. Bailes, ka pietrūks naudas. Bailes, ka nekam tāpat nav jēgas.

Bet ir kaut kas, kas palīdz.

Un, nē, tas nav jauns darbs vai vairāk naudas (tas risina tikai īstermiņā).

Iekšējam mieram ir daudz lielāka saistība ar to, kas notiek mūsu prātā, nevis apkārtējā pasaulē. Laikā, kad nezināmā un biedējošā kļūst par daudz, ir tikai viens ceļš, kā sev palīdzēt - trenējot un apzināti atgādinot sev, ka miers ir, pirmkārt, iekšējs un prāta ņemšanos ir iespējams savaldīt.Lēnāka, apzinātāka dzīvošana.

Kāpēc tieši meditācijas?

  • Pierādīts un plaši atzīts instruments trauksmes mazināšanai.

  • Palīdz iegūt mieru un paļaušanos, kas savukārt piesaista tikai vēl vairāk pārpilnību, pieņemšanu, pateicību.

  • Vienkāršs un katram pieejams rīks, kas neaizņem daudz laika vai resursu.

Izaicinājuma norise 22.04. līdz 12.05.

  • Meditācija katrai dienai

    15 minūtes

    Katru izaicājuma dienu saņemsi vienu manis ierunātu meditāciju MP3 formātā. Tajās runāju par dažādiem pārpilnības un iekšējā miera aspektiem un kā to ieraudzīt katrā dzīves mirklī.

  • Izvēlies klausīšanās platformu

    tepat vai čatā

    Meditācijas būs pieejamas gan kursu platformā, gan Whatsapp čatā vēl ērtākai un ātrākai piekļuvei katru rītu.

  • Dienas frāze kartītē

    telefona ekrānam

    Katrā meditācijā piedāvāšu vienu frāzi konkrētajai dienai, kuru skaistas telefona ekrāna bildes formā varēsi katru dienu nomainīt.

Ko saka tās, kuras jau izaicinājumā ir piedalījušās

“Man pat grūti izteikt vārdos, cik pasakains šis ceļojums bija, patiesi liels, liels paldies Tev, Dana! Neizsakāmi daudz pārdomas, atziņas vienlaikus, noteikti varu teikt ka šīs bija satraucošākās un satriecošākās meditācijas, kādas esmu pieredzējusi. Es vienmēr tik ļoti esmu novērtējusi Tavu skatījumu uz dzīvi kopumā. Šobrīd vēl neticās ka jau pagājusi 21. diena, bet varu teikt, tas bija 100% vērts! Godīgi, jau nevaru sagaidīt nākamo izaicinājumu!”

“Paldies no sirds par tik aizkustinošu, pārdomātu un skaistu meditācijas ceļojumu!
Tas licis gan domāt par saviem uzskatiem, savām domām, [..], gan devis paļāvību un ticību tam, ka visa ir gana, visiem pietiks un Dieva mīlestība ir tepat ik mirkli. Visums dos to, ko no tīras sirds lūgsim.
Tik skaists 3 nedēļu ceļojums iekšienē!”

“21. diena pabeigta! Neticēju, necerēju un līdz šodienai nebiju pārliecināta. Bet Danas vārdi, perfekti samtainā balsī un atbilstošu mūziku fonā mani pārliecināja, nomierināja un sakārtoja. Daudzas 21 dienu garumā izteiktās domas ļoti norezonēja. Ir skaidrāka galva, mierīgāks prāts un apziņa, ka sevi jāmīl, jāuzticas sev un jādodas dzīvē ar atvērtu sirdi.”

“Katru meditāciju gaidīju un izpildīju ar patiesu interesi un prieku. Tika iegūts ne tikai lielāks miers, bet arī lieliska informācija un zināšanas. 21 diena paskrēja zibenīgi, ļoti gaidīšu nākamo meditāciju izaicinājumu. Paldies, paldies, paldies!”

“21.diena izdarīta! Patiešām liekas, ka notikumi sāk griezties straujāk, labvēlīgāk ...noteikti esmu jau iedibinājusi sev tradīciju = piecelties agrāk par visiem un būt ar sevi! Paldies Danai par drosmi!”

TIKAI 3 EIRO PAR MEDITĀCIJU!

Tevi varētu interesēt

  • Vai meditācijas būs ierakstā?

    Katru dienu saņemsi jaunu meditāciju, kuru ierakstā varēsi klausīties jebkurā sev ērtā laikā un cik reižu vien vēlēsies.

  • Cik ilgi man būs piekļuve izaicinājumam?

    Lai iedotu kopības sajūtu un motivāciju pabeigt līdz galam, meditēsim visas kopā 3 nedēļas no 22. aprīļa līdz 12. maijam. Ieraksti būs pieejami 22. jūnijam, ja vēlēsies kādu meditāciju atkārtot.

  • Vai varu samaksāt ar pārskaitījumu?

    Jā! Lūdzu, dod ziņu man Instagram vai e-pastā [email protected] un nosūtīšu maksājuma informāciju, lai vari norēķināties ar vienkāršu pārskaitījumu, nevis caur platformu un kartes izmantošanu.

  • Vai varu saņemt rēķinu ar rekvizītiem?

    Jā, protams! Lūdzu, uzraksti e-pastā [email protected] (pievieno rekvizītus, ja vēlies nopirkt kā juridiska persona) un mēs Tev sagatavosim rēķinu.

Atlaid trauksmi,
atveries mīlestībai.

Ja Tu man uzticies, tad nav iemesla šeit nebūt - gaidu Tevi izaicinājumā!