Sveika!
Cik jauki, ka esi šeit!

Pirms 5 gadiem marta vidū pieņēmu drosmīgu lēmumu un izveidoju abonementa principa slēgto grupu. Katru mēnesi šajā grupā esmu vadījusi tiešsaistes lekcijas ar mērķi - iepazīsti sevi tuvāk un godīgāk. Ierakstu kopskaits šo gadu laikā jau rakstāms trīs cipariem.

Un tikpat drosmīgi, sekojot aicinājumam un sirdsbalsij, es slēgto grupu šādā formātā noslēdzu.

Esmu atlasījusi 10 lekcijas, kuras uzskatu par visvērtīgākājām un apkopojusi tās šeit.
Lai iedvesmota klausīšanās!
  1. 1
    • KAPĀTĀJI UN DĪVĀNĀ SĒDĒTĀJI

    • DRĀMAS TRIJSTŪRIS

    • ČETRI GADALAIKI

    • 9 TEMPERAMENTA PAZĪMES

    • SISTĒMISKĀ PIEEJA - IEVADS

    • ATTIECĪBAS ĢIMENĒ

    • ATTIECĪBAS ĢIMENĒ - TURPINĀJUMS

    • DISCIPLĪNA - PIEMĒRI NO DZĪVES

    • KĀ NOSLĒGT PAGĀJUŠO

    • PRAKTISKA NODARBĪBA - ATSKATS UZ GADU

  2. 2
    • 1. diena

    • 2. diena

    • 3. diena

    • 4. diena

    • 5. diena

    • 6. diena

    • 7. diena

    • 8. diena

    • 9. diena

    • 10. diena

    • 11. diena

    • 12. diena

    • 13. diena

    • 14. diena

    • 15. diena

    • 16. diena

    • 17. diena

    • 18. diena

    • 19. diena

    • 20. diena

    • 21. diena

  3. 3
    • 1. diena

    • 2. diena

    • 3. diena

    • 4. diena

    • 5. diena

    • 6. diena

    • 7. diena

    • 8. diena

    • 9. diena

    • 10. diena

    • 11. diena

    • 12. diena

    • 13. diena

    • 14. diena

    • 15. diena

    • 16. diena

    • 17. diena

    • 18. diena

    • 19. diena

    • 20. diena

    • 21. diena

Īss ieskats lekciju saturā

KAPĀTĀJI UN DĪVĀNĀ SĒDĒTĀJI

Godīgi sakot, šis ir pamatu pamats. Visi padomi ir rūpīgi jāfiltrē, un, pirmkārt, tas jādara ar izpratni par sevi - kas es esmu? Kapātājs (daru vienmēr par maz, vajag labāk, vajag vairāk) vai dīvānā sēdētājs (būs jau labi, neko nenokavēšu, nevajag iespringt)? Caur pārspīlējumu parādu divus cilvēku tipus, kurus sevī atpazīstot, sāksi pavisam citādi skatīties uz ieteikumiem un saviem ieradumiem.

DRĀMAS TRIJSTŪRIS

Viens no pašizaugsmes stiprākajiem rāmjiem un principiem - Karpmana jeb drāmas trijstūris, saskaņā ar kuru cilvēks stresa situācijās ir tendēts ieņemt kādu no trijstūra lomām. Atpazīsti sevī un citos upuri, varmāku vai glābēju un kā lomas ietekmi uz sevi mazināt.

ČETRI GADALAIKI

Man šķiet, šī ir romantiska un skaista pieeja dzīvei. Mana dzīve kā daba, kurā nevar būt mūžīgā vasara, ne arī bezgalīgs pavasaris vai simtgadīga ziema. Kā gadalaikos ejam cauri dažādiem posmiem, un jo labāk tos atpazīstam un cienām, jo skaistāk varam tos piedzīvot un vieglāk doties tālāk, nevienā gadalaikā neiestrēgstot. Praktiski un acis atveroši.

9 TEMPERAMENTA PAZĪMES

Viena no praktiskākajām un strukturētākajām manām lekcijām :) Tā iedos ļoti svaigu perspektīvu attiecībā uz saviem bērniem, bet arī sevi pašu. Stāstu par 9 rakstura iezīmēm, kas mums nāk līdzi no "debesīm", tātad nav izvēlamas un iemaināmas. Kā tās atpazīt un kā dzīvot saskaņā ar savu temperamentu, nevis cīņā ar to.

SISTĒMISKĀ PIEEJA - IEVADS

Kas tad ir tā manis bieži pieminētā sistēmiskā pieeja? Šajā lekcijā pastāstu par pamatprincipiem, kā strādā sistēmas lauks, kurš mūs visus tur savā varā, patīk mums tas vai nē. Trīs likumi - piederība, kārtība un līdzsvars. Ko tie nozīmē un kā tiem sekot, lai dzīvotu plūdumā, nevis cīņā ar dabu.

ATTIECĪBAS ĢIMENĒ

Lekciju iesākam ar sistēmisku vingrinājumu (nepieciešama lapa un rakstāmais), kam turpinājumā ieskats attiecību veidošanā un uzturēšanā no sistēmiskā skatupunkta. Attiecības ģimenē kā aizmugure un spēks, nevis apgrūtinājums, taču lai tam piekļūtu, nepieciešams dziļš darbs ar sevi - nevis darīšanā, bet būšanā un pieņemšanā.

ATTIECĪBAS ĢIMENĒ - TURPINĀJUMS

Atbildu uz iesūtītajiem jautājumiem par attiecībām ģimenē no sistēmiskās pieredzes, tādā veidā paturpinot šo tematu vēl dziļāk. Dalos personīgā pieredzē, kā sistēmiskā pieeja mainījusi manu dzīvi.

DISCIPLĪNA - PIEMĒRI NO DZĪVES

Saruna par tematu disciplīna nevis caur "saņemies un nečīksti" pieeju, bet dziļu izpratni par atbildības uzņemšanos, pašcieņu, sevis pieņemšanu. Kā disciplīnu beigt pieprasīt no vīra un bērniem, bet sākt vienmēr tikai pašai ar sevi.

KĀ NOSLĒGT PAGĀJUŠO

Laikā, kad zinām visu (vismaz teorētiski) par mērķu sasniegšanu un izvirzīšanu, pietrūkst kāds būtisks elements. Kā noslēgt to, kas vairs nav aktuāls. Kā atvadīties no tā, kas ir enerģētiski un emocionāli sen beidzies, bet praktiski turpina vilkties līdzi. Par drosmi un praktiskiem risinājumiem, kā šo dabūt gatavu.

PRAKTISKA NODARBĪBA - ATSKATS UZ GADU

Atskats uz pagājušo gadu (vislabāk pildīt gada noslēgumā, taču tikpat labi pirms savas dzimšanas dienas vai jebkura cita datuma) - gan rosinājumi pārdomām un atziņām, gan praktiska darbošanās, izmantojot ātru, bet ļoti efektīvu metodi. Nepieciešamas lapas vai klade, rakstāmais un telefona bilžu galerija.

Īpašais dzimšanas dienas piedāvājums - spēkā līdz 17.03.!

Iegādājies lekciju izlasi un saņem dāvanā izdrukātu Virzības uzdevumu grāmatu - Tavā pakomātā!

  • 00 Dienas
  • 00 Stundas
  • 00 Minūtes
  • 00 Sekundes

Virzības uzdevumu grāmata

20 aizraujoši uzdevumi Tavai pašizziņai
izdrukātā, skaistā grāmatā

Rakstīšanas uzdevumi, lai atklātu slēptus talantus, palīdzētu sev pieņemt lēmumu un ieraudzītu savus izaicinājumus no jauna skatupunkta. Visi manis atlasīti un pārbaudīti!

Saņem Omniva pakomātā līdz marta beigām!

Un pat tas vēl nav viss!

Iegādājoties komplektu, saņemsi piekļuvi 21 manis ierunātai meditācijai uz veselu gadu.

Atsauksmes

Lekciju izlase + Virzības uzdevumi + Meditāciju komplekts

lielisks komplekts godīgai sevis iepazīšanai un skaistākai dzīvošanai

  • €98,00

    pieeja lekcijām un meditācijām uz veselu gadu

    IEGĀDĀTIES

Iespējams, Tevi interesē…

  • Cik ilgi man būs pieeja lekciju ierakstiem?

    Lekciju ierakstus savā profilā varēsi atrast unn klausīties veselu gadu kopš iegādes.

  • Kā es varēšu saņemt Virzības uzdevumus?

    Pēc iegādes saņemsi apstiprinājuma e-pastu, kurā lūgšu Tevi norādīt ērtāko Omniva pakomātu saņemšanai. Grāmatu saņemsi līdz marta beigām.

  • Vai varu samaksāt ar rēķinu?

    Jā! Lūdzu, raksti [email protected] un norādi savus rekvizītus, sagatavošu rēķinu.

“Es teiktu, ka Danas slēgtā grupa ir brīnišķīga vieta pašattīstībai, ļoti noderīgas informācijas uzzināšanai un citu sieviešu pieredzes uzklausīšanai. Tā ir izglītojoša un sirsnīga grupa, kurā Dana, mierīgā un viegli saprotamā veidā, dalās ar savām apjomīgajām zināšanām, pieredzi un praktiskiem piemēriem. Esmu ļoti priecīga būt šajā grupā un gaidu katru nākamo lekciju ar prieku, atvērtu sirdi un atvērtu prātu.”

Linda

“Apbrīnoju Danas viedo, gaišo, cerīgo skatījumu uz dzīvi, uz lietām, uz ikdienu. Apbrīnoju meklēšanas un atklājējas garu, konstruktīvo risinājumu ieraudzīšanu, pieņemšanu un ļaušanos. Vienmēr katrā lekcijā būs kaut kas, ko paņemt, kaut kas jauns pat it kā sākotnēji zināmajās lietās. Vērtīgi personīgie piemēri. Dana ir ļoti gaiša personība, kas sniedz miera un harmonijas sajūtu, arī sievišķību.”

Vita

“"Dana ar kasti" grupā esmu no paša sākuma un ne mirkli neesmu nožēlojusi savu dalību šajā kursā. Danas lekcijas ir tik bezgala iedvesmojošas , dzīvesgudras un vienmēr īstajā laikā . Kā papildinājums , atbalsta grupa ir sapulcinājusi latviešu jaukākās sievietes. Man ir tāda sajūta, ka šis kurss man palīdz noturēties vienmēr uz pozitīvā viļņa, tā ir vieta kur pasmelties kādu dzīvesgudru padomu, kad tas ir vajadzīgs”

Aija

“Gan manā gaidību laikā, kad devos pastaigās un klausījos Tavas lekcijas (jo esmu slēgtajā grupā no paša sākuma), gan tagad, kad reizēm daudzos piegājienos mēģinu iekļauties lekcijas termiņos, tās man ir liels palīgs, manā emocionālajā kodolā, sajūtu formulēšanā, jaunas informācijas iegūšanā, un kā jau esmu iepriekš teikusi, jau Tavs runas veids vien ir pietiekami nomierinošs. Atceros, kad reizēm biju par kaut ko sabaidījusies vai sabēdājusies gaidību laikā, saņēmos iziet ārā, pastaigā pa skaisto apkārtni un klausoties kādu (pat vienalga par kādu tematu) Tavu lekciju, jau sajutos labāk! Paldies Tev! ”

Inese

“Slēgtā grupa ir vieta, kur augt un vērt vaļā savu prātu. Danai piemīt fantastiska spēja pasniegt informāciju skaidri un saprotami, viegli uztverami. Viņa padara pieejamas tādas zināšanas, kas citviet neliktos tik saistošas un vajadzīgas. Man ir bijis tā, ka ar lielu aizrautību stāstu vīram, ko esmu dzirdējusi Danas vebinārā un paņēmusi sev, un viņš man atbild: “bet es taču tev šo jau reiz stāstīju, zinu par ko tu runā”. Tas nozīmē, ka ir lietas, kuras pat esmu jau dzirdējusi, bet palaidusi gar ausi, bet Danai to sanāk tik labi pasniegt, ka patiešām ieraugu vērtību to arī saklausīt un pielietot dzīvē! Paldies!”

Dagne

“Danas pašizaugsmes grupa ir iespēja ik pāris nedēļas pieslēgties. Un pieslēgties ne tikai Zoom'am, bet galvenokārt sev. Kaut arī tēmas ir bijušas ļoti dažādas, un pat tādas, kas šķietami tobrīd uz mani neattiecas, manuprāt, Dana spēj jebkuru informāciju pasniegt tā, ka no ikvienas lekcijas esmu kaut ko paņēmusi. Es tikai varu silti ieteikt šo grupu kā vēl vienu veidu, kas ikdienas skrējienā ļauj parūpēties par sevi.”

Elīna

“Danas slēgtā grupa ir veids, kā, īpaši nepiespiežoties, ļoti ērtā veidā tomēr attīsti sevi. Lekcijas nav garas un vari klausīties, kad gribi - parocīgi aizņemtai mūsdienu sievietei. Ja ir laiks, vari arī padalīties un palsīt līdzīgi domājošu dāmu domas.”

Inga Lagzdiņa

“Lekcijas ir dziļas, pārdomātas un rosina aizdomāties par attiecīgo tēmu no dažādiem skatu punktiem. Katram meiteņu jautājumam Dana pieiet ar empātiju, mēģinot izprast attiecīgās situācijas nianses, tādējādi ikviens šeit var justies uzklausīts un mīļi gaidīts!”

Ieva Krūmiņa

Labākais no manis Tev - ķer ciet tikai līdz 17. martam!

lekcijas + grāmata + meditācijas = 98 eiro